Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Giải phóng cảm xúc với điệu nhảy Breaking

Giải phóng cảm xúc với điệu nhảy Breaking

Thông tin
Nội dung khóa học
Giảng viên

1. Đối tượng học viên

  • Các đối tượng học viên từ 13 tuổi đến 20 tuổi.
  • Học sinh sinh viên yêu thích hiphop, muốn ôn luyện hoặc học mới các điệu nhảy Breaking.
  • Những người yêu HipHop.

2. Bạn nhận được giá trị gì

  • Về kiến thức, kỹ năng

– Hiểu được vai trò của Breaking trong việc giúp lứa tuổi học đường xả stress, kết nối, yêu thương, tích cực trong cuộc sống.

– Nắm bắt được nguồn gốc và những giá trị về tinh thần mà Breaking đã đem lại cho lứa tuổi thiếu niên.

– Hiểu được một số bài tập nhảy đơn giản cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên.

– Nắm bắt một số kỹ năng học nhảy đơn giản nhất phù hợp nhất đối với lứa tuổi học đường, thanh thiếu niên.

  • Tinh thần, thể chất

– Xả stress, giải trí, hòa đồng, kết nối bạn bè, năng động, tự tin thể hiện động lực học tập, sau mỗi buổi học căng thẳng trên lớp.

– Đem lại những giá trị tích cực cho học sinh, sinh viên.

– Thực hành giao tiếp, biểu diễn, tự tin thể hiện trước đám đông.

– Đem lại giá trị về sức bền, dẻo dai sau quá trình tập luyện nghiêm túc.

3. Thông tin khóa học

– Khoá học về bộ môn nhảy Breaking trong văn hoá Hiphop.

– Học viên sẽ tìm hiểu về bộ môn Breaking và văn hoá Hiphop để có thể nắm bắt được kiến thức, tập luyện, phong cách, thời trang.

– Bắt đầu tập luyện các động tác từ cơ bản đến nâng cao. Từ cách cảm nhận âm nhạc đến thực hiện động tác:

  • Tập luyện theo từng chuyên đề đã được đề ra.
  • Các bài tập trong các chuyên đề sẽ được tập luyện xen kẽ để học viên có thể nắm bắt được cơ bản các chuyên đề một cách dễ dàng và nhanh nhất.
  • Học viên tham gia khóa học sẽ hướng dẫn lý thuyết song song với thực hành, và chỉ ra các lỗi thường gặp khi tập luyện để học viên có thể hiểu thực hiện động tác một cách hiệu quả và đẹp nhất.
  • Lộ trình tập: Lý thuyết về văn hoá hiphop và bộ môn Breaking trong hiphop > Tập luyện các động tác cơ bản > Hoàn thành 1 chuỗi động tác cơ bản > Hoàn thành một combo, tổ hợp đầy đủ đơn giản > Tập luyện các bước nâng cao, đòi hỏi kỹ thuật khó hơn > Tìm hiểu về Style, phong cách nhảy riêng cho bản thân > Kết hợp các động tác cơ bản, nâng cao, style để hoàn thành combo tổ hợp nâng cao > Tập luyện cách nghĩ động tác cho riêng bản thân > Hoàn thành khoá học Thử thách tự sáng tác 1 động tác, combo, tổ hợp cho riêng mình.
  • Trong khi tập luyện học viên cũng sẽ được hướng dẫn 1 số động tác bổ trợ để học viên tăng cường thể trạng, sức lực để có thể thực hiện động tác một cách dễ dàng hơn.

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC

Bài 1: Nguồn gốc và văn hóa hiphop và bộ môn Breaking. – HỌC THỬ MIỄN PHÍ

Bài 2: Những giá trị của Breaking cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên.

CHƯƠNG 2: MỘT SỐ CÁC BƯỚC NHẢY BỔ TRỢ ĐƠN GIẢN, NÂNG CAO SỨC KHOẺ HIỆU QUẢ TRONG BỘ MÔN BREAKING

Bài 1: Giới thiệu về các động tác bổ trợ hiệu quả cho bộ môn Breaking

Bài 2: Động tác bổ trợ TopRock: Nhún và các biến thể đơn giản

Bài 3: Động tác bổ trợ TopRock: Shuffle và các biến thể đơn giản

Bài 4: Động tác bổ trợ Footwork: Step by Step

Bài 5: Động tác bổ trợ Footwork: Side Shuffle

Bài 6: Động tác bổ trợ Footwork: Back Shuffle

Bài 7: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Up down Hand (Chống tay lên xuống)

Bài 8: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Turtle (Giữ rùa)

Bài 9: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Back hand

CHƯƠNG 3: CÁC BƯỚC NỐI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN THƯỜNG GẶP TRONG BỘ MÔN BREAKING (BASIC TRANDISION)

Bài 1: Go Down và 1 số Go down thường gặp

Bài 2: Một số biến thể của động tác Kick Out

Bài 3: Bước nối từ Footwork ra Baby Freeze đơn giản

Bài 4: Bước nối từ Baby Freeze ra Footwork đơn giản

Bài 5: Nối từ động tác Footwork Two Step vào động tác Power Move Swipe

Bài 6: Thực hành động tác Zulu Spin trong bộ chuyển động Footwork

Bài 7: Đếm nhịp nhạc và tổ hợp khớp nhạc hiệu quả

Bài 8: Một số động tác kết tổ hợp đặc trưng của bộ môn Breaking

Bài 9: Kết thúc chương

Dancer Nguyễn Thái Hòa

Dancer Nguyễn Thái Hòa

Huấn luyện viên
Học phí

600.000

Thời gian
1 giờ 22 phút
Số bài học
20
Học viên
179
Thời hạn khoá học
90 ngày
Cấp chứng nhận hoàn thành

Các khoá học liên quan

LÀM SẠCH MỠ MÁU BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

61 học viên
41 bài học

600.000

Khoá học "Làm sạch mỡ máu bằng y học cổ truyền" mang tới phương pháp an toàn, hiệu quả giúp mỗi người chủ động kiểm soát thân thể và tâm trí của mình, từ đó điều hòa mỡ máu được tốt hơn, mang lại giá trị sức khỏe toàn diện cho chính bản thân và gia đình.

HUYỆT ĐẠO CHO NGƯỜI TẬP YOGA

31 học viên
25 bài học

800.000

Khóa học "Huyệt đạo cho người tập Yoga" chia sẻ về kiến thức 10 Huyệt đạo rất nổi tiếng trong nền Y học cổ truyền Á đông cho người đang thực hành Yoga, nếu biết kết hợp 2 nền tri thức về sức khoẻ cổ xưa này với nhau, hiệu quả sẽ vô cùng mạnh mẽ

KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

700 học viên
41 bài học

420.000

Khoá học "Chủ động kiểm soát đường huyết và bệnh tiểu đường bằng YHCT" sẽ khái quát toàn bộ những bí quyết dưỡng sinh và những phương pháp chủ động nhất giúp phòng ngừa những biểu hiện của Tiểu đường, giúp người học có khả năng kiểm soát đường huyết và phòng ngừa tiểu đường chủ động nhất

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mới ốm dậy

134 học viên
14 bài học

420.000

Trẻ đang ốm cần tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng để giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Việc chăm sóc trẻ đang ốm ngoài tuân thủ điều trị nghiêm ngặt theo hướng dẫn bác sĩ, bố mẹ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để trẻ nhanh chóng hồi phục, tăng sức đề kháng và phòng tránh suy dinh dưỡng. Khóa học giúp bạn: Nắm được các nguyên nhân khiến trẻ hay ốm, trẻ thường gặp những vấn đề dinh dưỡng nào sau khi ốm; Thấy rõ tầm quan trọng của việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sau ốm đúng cách; Cách bổ sung dinh dưỡng và chế độ ăn khi chăm sóc trẻ sau ốm dậy; Biết được các nhóm thực phẩm ưu tiên sử dụng cho trẻ phục hồi sau ốm; Biết được những điều không nên làm khi chăm sóc trẻ sau ốm Đăng ký tại: https://www.lazada.vn/products/i2409040093.html?spm=a1zawf.24863640.table_online_product.27.49854edfZI8nvD  Hotline: 0989394335

Yoga tăng cường sinh lý cho nữ

196 học viên
23 bài học

420.000

Việc tập luyện yoga giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm mệt mỏi tinh thần và dễ đối mặt với những rắc rối. Giữa các bài tập yoga, bạn thường được tập thở và thiền, giúp cân bằng lại tinh thần. Khi tậm trạng và tinh thần thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn. Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được cải thiện đáng kể. Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng thú tình dục tuyệt vời. Các năng lượng cần thiết ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn tình dục khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời gian “gặp gỡ” kéo dài. Hơn nữa, yoga giúp sự hoàn thiện của cơ thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sức sống, sự quyến rũ đều tăng lên. Đăng ký tại: https://vmcvietnam.org/courses/yoga-tang-cuong-sinh-ly-cho-nu?utm-vmc=53 Hotline: 0989394335
cross

Add address