Bạn sẽ mong muốn điều gì nếu khi đang ngồi làm việc với máy tính mà chợt thấy hai vai của mình bị đau nhức mỏi, cảm thấy cơn đau dần tăng lên, nhức nhối khó chịu. Câu trả lời thật quá rõ ràng, đó là làm sao để hai vai nhanh chóng trở lại sự thoải mái như lúc bình thường để còn tiếp tục hoàn thành công việc. Hãy tưởng tượng rằng, ngay thời điểm đó mà có ai đứng ở phía sau dùng đôi tay massage, bóp nhẹ vào vùng vai đang bị đau nhức thì cảm giác sẽ dễ chịu biết nhường nào? Đau nhức là do cơ thể bị ách tắc và đau nhức cơ thể sẽ nhanh chóng ảnh hưởng đến hoạt động não bộ như ghi nhớ, phân tích, sáng tạo... vì vậy việc xử lý nhanh chóng đau nhức trên cơ thể là điều rất quan trọng để có một tâm trí khỏe mạnh.
Thông thường, khi được người thân hay bạn bè nhờ massage thì theo bản năng chúng đã biết thực hiện một số động tác như bóp bóp, day day, ấn ấn. Nhưng thông thường nếu chỉ làm theo bản năng như vậy thì đôi tay sẽ nhanh chóng bị mỏi, mà dễ bị mất sức mà hiệu quả lại không cao cho lắm. Nếu như được hướng dẫn bài bản hơn thì chất lượng buổi massage sẽ thay đổi hoàn toàn, chúng ta có thể làm mà không bị mất nhiều sức, tay ít mỏi hơn và hiệu quả tăng lên rõ rệt. Để học được những kĩ thuật massage vai vay không khó mà chỉ cần mong muốn là được, bởi vì như trên đã nói, bản năng của con người đã biết massage rồi chỉ cần cộng thêm những hiểu biết và thực hành cơ bản là bản năng đó sẽ ngay lập tức có thể biến thành những kĩ năng massage đem lại sự dễ chịu khó diễn tả trên đôi vai của người khác.
Khi tham gia vào khoá học, học viên sẽ được giải thích kĩ lưỡng những phần quan trọng để làm chủ động tác massage của mình, cùng với việc được trang bị những kiến thức y học bổ trợ sẽ giúp người học tự tin hơn rất nhiều khi thực hành cho người khác bởi vì hiểu rõ ràng thì sẽ làm hiệu quả. Sau khi được trang bị những kiến thức nền tảng, học viên sẽ được hướng dẫn tỉ mỉ về kĩ thuật thực hành massage vùng cổ với 6 kĩ thuật và vùng vai với 10 kĩ thuật. Từng kĩ thuật massage được giới hiệu đến học viên trong khoá học này đã được giảng viên chắt lọc rất cẩn thận, hơn nữa chuỗi động tác massage là sự phối hợp khéo léo nhằm mục tiêu đem lại hiệu quả giảm đau và tác dụng thư giãn tốt nhất. Chính vì vậy, nếu bạn là người chưa bao giờ học về massage, chưa biết chút nào về động tác massage nhưng bạn có mong muốn học massage thì nội dung khóa học sẽ làm thay đổi hoàn toàn đôi bàn tay của bạn, khiến bạn hoàn toàn bất ngờ về khả năng vốn có của chính mình.
Hãy tham gia khóa học để người thân và bạn bè bất ngờ về khả năng vốn có của bạn.
Massage vai gáy cho người thân, đồng nghiệp tại bàn làm việc
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ MASSAGE VAI GÁY TẠI BÀN LÀM VIỆC
Bài 1: Tại sao vai gáy hay bị đau nhức mỏi khi ngồi làm việc kéo dài
Bài 2: Cổ vai gáy có gì bên trong
Bài 3: Massage là gì? Kĩ thuật massage giảm đau mỏi vai gáy
Bài 4: Hiểu nhầm thường gặp trong thực hành & cách xử lý
Bài 5: Chuẩn bị trước khi làm massage
CHƯƠNG II: THỰC HÀNH MASSAGE VAI GÁY CHO BẠN BÈ, NGƯỜI THÂN TẠI BÀN LÀM VIỆC PHẦN I
Bài 1: Kĩ thuật 1: Day cổ gáy bằng ngón cái
Bài 2: Kĩ thuật 2: Day 2 bên cổ gáy
Bài 3: Kĩ thuật 3: Ấn dọc cổ gáy + vận động
Bài 4: Kĩ thuật 4: Day tròn chân cổ
Bài 5: Kĩ thuật 5: Chăm sóc hai hõm gáy
Bài 6: Kĩ thuật 6: Kéo giãn cổ gáy
Bài 7: Bài thực hành tổng hợp
CHƯƠNG III: THỰC HÀNH MASSAGE VAI GÁY CHO BẠN BÈ, NGƯỜI THÂN TẠI BÀN LÀM VIỆC PHẦN II
Bài 1: Kĩ thuật 1: Xoa hai vai
Bài 2: Kĩ thuật 2: Ấn giãn từng bên vai
Bài 3: Kĩ thuật 3: Day tròn vai
Bài 4: Kĩ thuật 4: Bóp hai vai cách 1
Bài 5: Kĩ thuật 5: Bóp hai vai cách 2
Bài 6: Kĩ thuật 6: Bóp hai vai cách 3
Bài 7: Kĩ thuật 7: Dùng cánh tay
Bài 8: Kĩ thuật 8: Xử lý điểm bó cơ
Bài 9: Kĩ thuật 9: Massage khớp vai
Bài 10: Kĩ thuật 10: Vận động
Bài 11: Bài thực hành tổng hợp
CHƯƠNG IV: BÍ QUYẾT PHÒNG NGỪA ĐAU NHỨC VAI GÁY THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN
Bài 1: Tư thế cân bằng
Bài 2: Thư giãn thường xuyên
Bài 3: Dinh dưỡng phù hợp
Bài 4: Tập luyện đúng nhu cầu
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN