Khóa học "Yoga tăng cường thể lực, sức đề kháng" giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên hiệu quả và chúng ta nên tập luyện cho một cuộc sống lành mạnh. Ngoài ra các bài tập sinh khí trong Yoga còn giúp tăng cường chức năng của hệ hô hấp, cung cấp nguồn oxy dồi dào, tươi mới cho các tế bào khắp cơ thể. Cuối cùng Yoga giúp bạn loại bỏ những căng thẳng để tâm trí được thư giãn và nghỉ ngơi, cải thiện giấc ngủ – một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch.
