Đau chân thường gặp ở hầu hết tất cả mọi người không phân biệt giới tính và tuổi tác. Đau chân có thể do nguyên nhân bên ngoài như chấn thương, hoặc có thể do các bệnh lý về mạch máu và hệ thần kinh ở vùng bị thương. Đôi khi có nhiều sự kết hợp của các yếu tố này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau chân.
Động mạch ngoại biên là vấn đề nằm ở các chi của cơ thể, các triệu chứng thường xuất hiện ở việc cung cấp máu cho chân. Tình trạng này thường xảy ra do các động mạch tứ chi trở nên hẹp vì nhiều lý do khác nhau.
Trong các hoạt động gắng sức như đi bộ hoặc tập thể dục, bạn có thể cảm thấy chân yếu hơn, tê hoặc chuột rút hơn bình thường. Đôi khi, bạn cũng có thể cảm thấy lạnh và màu sắc của bàn chân khác với bình thường.
Một số cách để điều trị PAD là bắt đầu thay đổi những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như bỏ thuốc lá.Nếu những phương pháp này không hiệu quả, bác sĩ có thể bắt đầu sử dụng thuốc để điều trị hoặc giảm đau. Tuy nhiên, một số bệnh nhân cần điều trị bằng phẫu thuật.
Đây là bệnh do máu đông trong tĩnh mạch, đặc biệt là tĩnh mạch sâu ở đùi hoặc chân. Tình trạng này không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên viẹc xuất hiện nhiều khiến việc đau chân trở nên thường xuyên hơn. Một số triệu chứng có thể xảy ra, chẳng hạn như đau và sưng chân, có thể kèm theo sốt và mẩn đỏ.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều kiện nào khiến bị đau chân trong số này, bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng và nguy hiểm hơn được gọi là thuyên tắc phổi. Điều này xảy ra khi cục máu đông vỡ ra và di chuyển qua hệ thống tĩnh mạch đến tâm nhĩ và phổi, gây ra thuyên tắc phổi. Bác sĩ có thể sử dụng một số loại thuốc chống huyết khối để ngăn ngừa hình thành, lớn lên hoặc vỡ ra của cục máu đông.
Bệnh thần kinh ngoại biên xảy ra khi các dây thần kinh trong cơ thể bị tổn thương, và các dây thần kinh này truyền thông tin giữa hệ thần kinh trung ương. Nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh tiểu đường, nhưng nó cũng có thể do các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như thuốc, chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nếu tình trạng này ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở vùng chân, bệnh nhân có thể cảm thấy ngứa ran hoặc ngứa ran, hoặc họ có thể cảm thấy tê hoặc yếu. Tùy theo nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị trúng đích và sử dụng thuốc giảm đau khi cần thiết. Chất điện giải là các khoáng chất như natri, kali và canxi, giúp cơ hoạt động bình thường và tối ưu.
Các chất điện giải bị mất một phần qua mồ hôi khi vận động, nếu mất quá nhiều, các chi (chân và tay) của cơ thể sẽ bị chuột rút hoặc cảm thấy yếu hoặc tê liệt. Đây cũng có thể là tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị tiên tiến (chẳng hạn như hóa trị liệu).
Đồ uống thể thao hoặc nước có chứa chất điện giải và thực phẩm có chứa khoáng chất có thể giúp bổ sung chất điện giải. Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút, bạn nên đi khám. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh liên quan đến sự cân bằng điện giải của cơ thể.
Điều này xảy ra khi không gian xương trong cột sống trở nên hẹp vì nhiều lý do khác nhau. Hẹp ống sống gây áp lực lên các dây thần kinh ở khu vực bị ảnh hưởng và có thể gây đau, ngứa ran, tê hoặc yếu ở chân, có thể chèn ép các dây thần kinh. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như mất thăng bằng khi đứng hoặc di chuyển.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Thuốc giảm đau có thể cải thiện cơn đau và trong những trường hợp này, vật lý trị liệu cũng có thể có lợi. Nếu những phương pháp này không hiệu quả, bạn có thể phải phẫu thuật để khắc phục tình hình.
Đau thần kinh tọa là tình trạng đau nhức ở chân hoặc đau chân do các dây thần kinh ở phía sau cột sống bị chèn ép. Mức độ đau phụ thuộc vào sự chèn ép của các dây thần kinh, và các triệu chứng từ chuột rút đến đau dữ dội gây khó khăn trong việc đi lại, đứng và thậm chí là ngồi. Nguyên nhân của đau thần kinh tọa có thể là do thoái hóa đốt sống hoặc thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa đốt sống, co thắt cơ hông hoặc hẹp ống sống.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, kế hoạch điều trị có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc vật lý trị liệu. Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, có thể phải phẫu thuật.
Đây là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến các khớp do viêm, gây đau, sưng và cứng. Khi bị viêm khớp ở khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân, người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi lại hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác.
Không có cách chữa khỏi tình trạng này, nhưng viêm khớp có thể được cải thiện thông qua tập thể dục và quản lý cân nặng hợp lý. Chườm nóng hoặc chườm đá cho các khớp bị sưng. Đau có thể giảm sưng đau. Do đó, cơn đau có thể thuyên giảm mà không cần dùng đến các loại thuốc khác.
Căng cơ xảy ra khi một khối cơ bị kéo căng hoặc quá tải. Tình trạng này phổ biến ở các vận động viên kéo dài thường xuyên có thể khiến tình trạng đau chân xảy ra nhiều lần. Triệu chứng điển hình là cơn đau dữ dội xuất hiện ngay lập tức. Cách điều trị tốt nhất là chườm đá bằng túi lạnh trong 20 phút liên tục nhiều lần mỗi ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp các cơ bị đau và nghỉ ngơi để cải thiện tình trạng căng cơ. Thuốc giảm đau cũng có thể giúp giảm đau.
Tổn thương này xảy ra khi mô kết nối xương với xương, được gọi là dây chằng, bị kéo căng hoặc rách. Bong gân mắt cá chân là một vị trí chấn thương phổ biến. Khu vực bị thương thường sưng và đau, và tăng lên khi cử động hoặc áp lực. Phương pháp điều trị tốt nhất là R.I.C.E : Rest, Ice, Compression, Elevation (nghỉ ngơi, chườm đá, chườm, nâng cao), nghỉ ngơi, chườm đá (khoảng 20 phút một lần và vài lần một ngày), chườm đá. Bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang và xét nghiệm để loại trừ xương bị gãy.
Chuột rút xảy ra khi một cơ, thường là ở bắp chân, đột ngột bị chuột rút. Nó có thể gây ra nhiều đau đớn và bạn có thể sờ thấy một khối u cứng dưới da. Chuột rút dễ xảy ra hơn. Chúng phổ biến hơn khi bạn già đi và bạn cũng có nhiều khả năng bị chuột rút hơn nếu ở trong thời tiết nóng bức và không uống đủ chất lỏng. Chuột rút thường tự biến mất và không phải là dấu hiệu của vấn đề. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường xuyên.
Điều này xảy ra khi các cơ và mô xung quanh ống chân bị viêm và làm tổn thương rìa bên trong của xương. Đau nhức xương cẳng chân thường gặp ở những người đi lại nhiều. Bàn chân phẳng, vòm bàn. Chân cứng hoặc đi giày không đúng cách cũng có thể dẫn đến đau ống chân. Cách điều trị tốt nhất là nghỉ ngơi, chườm lạnh 20 phút nhiều lần trong ngày và dùng thuốc giảm đau nếu cần.
Nếu cơn đau giống như đau ống chân không thuyên giảm, bạn có thể bị một vết nứt nhỏ ở xương cẳng chân. Gãy xương chày xảy ra khi các cơ xung quanh xương hoạt động quá mức. Nghỉ ngơi là con đường để đi. Phương pháp điều trị tốt nhất cho gãy xương do nén, nhưng cổ có thể mất từ 6 đến 8 tuần để lành. Đảm bảo xương được chữa lành hoàn toàn trước khi bạn bắt đầu tập luyện trở lại để tránh chấn thương thêm.
Gân là mô liên kết kết nối cơ với xương. Nó có thể gây ra nhiều đau đớn khi chúng bị viêm, đặc biệt là di chuyển các khớp nơi gân bị viêm. Đây được gọi là viêm gân và là một chấn thương lâu dài có thể ảnh hưởng đến hông. Đầu gối hoặc mắt cá chân. Tương tự như bong gân, phương pháp điều trị tốt nhất là phương pháp R.I.C.E. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ để khám. Các vấn đề khác có thể được loại trừ. Một số loại thuốc có thể được khuyên dùng để giảm đau và giảm viêm, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen.
Khi các tĩnh mạch phải làm việc nhiều hơn để đưa máu về tim, các tĩnh mạch sẽ phình ra và thay đổi hình dạng, dài ra và xoắn lại và chuyển sang màu xanh hoặc tím. Giãn tĩnh mạch có thể làm cho chân của bạn trở nên tồi tệ hơn. hoặc chuột rút. Nguy cơ suy tĩnh mạch tăng lên theo tuổi tác, béo phì, mang thai hoặc đứng hoặc ngồi lâu. Giảm cân, tập thể dục hoặc mang vớ tĩnh mạch có thể hữu ích. Nếu tình trạng của bạn không cải thiện, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị khác.
Merachia par salonetica (chứng đau vùng đùi dị cảm) là một tình trạng thần kinh gây bỏng, tê hoặc ngứa ran ở đùi. Nguy cơ phát triển tình trạng này cao hơn nếu bạn đang mang thai hoặc thừa cân, ngay cả khi bạn đang mang thai. mô sẹo phẫu thuật ở vùng bẹn. Bạn có thể giảm các triệu chứng bằng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen. Nếu cơn đau kéo dài hơn 2 tháng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau mạnh hơn.
Để tìm hiểu thêm về các khóa học chăm sóc sức khỏe chủ động của Trung tâm VMC, bạn vui lòng để lại thông tin tại website hoặc liên hệ qua
Hotline: 0965.461.861 để được hỗ trợ nhanh nhất!
