Trong cơ thể con người có nhiều nguồn lực khác nhau xuất phát từ những cấu trúc đơn giản trên cơ thể chúng ta. Những cấu trúc này đề có khả năng tạo ra lực ở các mức độ khác nhau, đặc biệt nếu chúng ta biết cách phối hợp những thành phần cơ thể lại với nhau thì lực mà chúng ta tạo ra sẽ đặc biệt hiệu quả, vừa thấm và mạnh nhưng đồng thời lại không mấy sức. Bí quyết nằm ở đâu?
Đến với khóa học này, bằng kinh nghiệm thực tế nhiều năm của đội ngũ y bác sĩ giảng viên Trung tâm VMC, các bạn sẽ được nâng cao hiểu biết của mình và hướng dẫn thực hành những kĩ thuật như:
Khóa học chính là những tinh hoa, bí quyết quý báu của bộ môn massage, bấm huyệt. Nó không chỉ dành cho những người làm nghề massage, bấm huyệt mà còn dành cho bất kỳ ai muốn biết cách dùng đôi bàn tay chăm sóc cho người thân yêu trong gia đình.
CHƯƠNG 1: KĨ NĂNG DÙNG LỰC LÀ YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG CỦA KĨ THUẬT VIÊN
Bài 1 Bản chất của massage, bấm huyệt là kĩ năng dùng lực để thư giãn và trị liệu
Bài 2 Dùng lực sai gây ra rất nhiều hậu quả tai hại
Bài 3 Nguyên tắc dùng lực đúng trong massage, bấm huyệt
Bài 4 Biểu hiện của dùng lực đúng trong massage
Bài 5 Biểu hiện của dùng lực đúng trong bấm huyệt
CHƯƠNG 2: LỖI TƯ THẾ HAY GẶP GÂY LÃNG PHÍ THỂ LỰC CỦA KĨ THUẬT VIÊN
Bài 1 Lỗi tư thế của đầu
Bài 2 Lỗi tư thế của vai và ngực
Bài 3 Lỗi tư thế của lưng – hông
Bài 4 Lỗi tư thế của tay
Bài 5 Lỗi tư thế của chân
CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH KĨ NĂNG DÙNG LỰC CHUYÊN NGHIỆP
Bài 1 Kĩ năng dùng lực trong kĩ thuật xoa
Bài 2 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật bóp
Bài 3 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật đẩy miết
Bài 4 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật day bằng ngón cái và đầu ngón tay
Bài 5 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật day bằng bàn tay
Bài 6 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật day bằng cánh tay
Bài 7 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật ấn huyệt bằng ngón cái
Bài 8 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật ấn huyệt bằng ngón trỏ, ngón giữa
Bài 9 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật ấn huyệt bằng cùi tay
Bài 10 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật kéo giãn cơ bản
Bài 11 Kĩ năng dùng lực trong Kĩ thuật khác: đấm, chặt, vỗ, lăn
CHƯƠNG 4: BÀI LUYỆN TẬP TẠO LỰC TOÀN THÂN
Bài 1 Giới thiệu tổng quan về bài tập
Bài 2 Hướng dẫn động tác chèo thuyền
Bài 3 Hướng dẫn động tác xay lúa
Bài 4 Những lỗi thường gặp và sửa lỗi trong tập luyện
Bài 5 Lưu ý về sử dụng hơi thở
CHƯƠNG 5: XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG, ĐAU NHỨC DO DÙNG LỰC SAI
Bài 1 Sưng đau khớp ngón cái
Bài 2 Đau cổ tay
Bài 3 Đau mỏi cổ vai gáy
Bài 4 Đau thắt lưng hông