Qua hàng nghìn năm lịch sử của nền Y học loài người, đã có rất nhiều những quyển sách nói về cách sử dụng huyệt đạo, những bậc thầy đã sử dụng huyệt đạo tại Trung quốc, Hàn quốc, Nhật bản, Ấn độ, Việt Nam, Thái Lan...để giải quyết những vấn đề sức khoẻ khác nhau.
Sử dụng huyệt đạo để chăm sóc sức khoẻ là cách tự nhiên, chủ động nhất mà chúng ta có thể giúp cơ thể của chính mình thoát ra khỏi các vấn đề sức khỏe một cách nhanh chóng.
Khoá học “Tự bấm huyệt cho người mới bắt đầu” sẽ giúp bạn có những bước đi đầu tiên vững chắc nhất trên con đường tìm hiểu về huyệt đạo trên chính cơ thể mình. Thông qua khóa học, bạn sẽ được tìm hiểu và thực hành:
Hãy học hành chăm chỉ, xem đi xem lại nội dung để hiểu kĩ hơn cả lý thuyết và thực hành. Chắc chắn bạn sẽ thấy cơ thể mình có sự thay đổi rất tích cực từ thể chất lẫn tinh thần.
Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Y học Cổ truyền
CHƯƠNG 1: HUYỆT ĐẠO & SỨC KHOẺ CON NGƯỜI
Chương 1. Huyệt đạo & sức khỏe con người
Bài 1: Huyệt đạo, kinh lạc & y học truyền thống
Bài 2: Nguyên nhân làm tắc nghẽn kinh lạc
Bài 3: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khoẻ huyệt đạo
Bài 4: Giá trị huyệt đạo với sức khoẻ
Bài 5: Huyệt đạo dành cho ai
Bài 6: Làm sao để xác định vị trí huyệt chính xác
Bài 7: Có bao nhiêu cách tác động lên huyệt
Bài 8: Khi nào không nên bấm huyệt
Bài 9: An toàn trong dùng huyệt
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1
CHƯƠNG 2: NHẬP MÔN & NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG GẶP
Chương 2. Nhập môn & những thắc mắc thường gặp
Bài 1: Làm sao để biết bấm đúng huyệt hay chưa?
Bài 2: Bấm huyệt sai huyệt có sao không?
Bài 3: Bấm huyệt nhiều sẽ bị chai huyệt có đúng không?
Bài 4: Không bấm huyệt cho phụ nữ mang thai đúng hay sai?
Bài 5: Mở huyệt, đóng huyệt là như thế nào?
Bài 6: Sau khi tác động vào huyệt cần tránh tắm lạnh, đi mưa, uống nước đá đúng hay sai?
Bài 7: Tại sao bấm ở dưới lại khỏi ở trên?
Bài 8: Tại sao bấm ở ngoài lại khỏi bên trong?
CHƯƠNG 3: BÍ QUYẾT CHO NGƯỜI HỌC BẤM HUYỆT
Chương 3. Bí quyết cho người học bấm huyệt
Bài 1: Bí quyết làm không mệt
Bài 2: Bí quyết tập trung nhanh
Bài 3: Bí quyết cảm nhận chính xác
Bài 4: Bí quyết tạo lực thấm tăng hiệu quả
Bài 5: Bí quyết tâm trạng thoải mái, tự tin
Bài 6: Bí quyết có sức khoẻ dẻo dai
Bài 7: Bí quyết tiến bộ không ngừng
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 2 và 3
CHƯƠNG 4: KĨ THUẬT DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC
Chương 4. Kĩ thuật dùng huyệt cho người mới học
Bài 1: Tư thế cơ thể khi dùng huyệt
Bài 2: Sử dụng bàn tay, ngón tay
Bài 3: Kĩ thuật cơ bản: gõ, ấn, day, bấm
Bài 4: Lỗi sai thường gặp
Bài 5: Phối hợp hơi thở tăng hiệu quả
Bài 6: Thói quen không tốt cản trở tiến bộ
CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH TỰ CHĂM SÓC HUYỆT ĐẠO NỔI TIẾNG
Chương 5. Thực hành tự chăm sóc huyệt đạo nổi tiếng
Bài 1: Lợi ích của bài tự thực hành
Bài 2: Huyệt vùng sau gáy - Phong trì
Bài 3: Huyệt hai vai - Kiên Tỉnh
Bài 4: Huyệt thắt lưng - Mệnh Môn
Bài 5: Huyệt đầu gối - Túc Tam lý
Bài 6: Huyệt mắt cá chân - Tam Âm Giao
Bài 7: Huyệt lòng bàn chân - Dũng Tuyền
Bài 8: Huyệt tay 1 - Hợp Cốc
Bài 9: Huyệt tay 2 - Hậu Khê
Bài 10: Huyệt tay 3 - Nội Quan
Bài 11: Huyệt nguyên khí - Khí Hải
Bài 12: Bài thực hành toàn diện 1
Bài 13: Bài thực hành toàn diện 2
Bài luyện tập 3
Luyện tập chương 4 và 5
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Y học Cổ truyền
