QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT GIẢM STRESS HẾT MỆT MỎI

QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT GIẢM STRESS HẾT MỆT MỎI

2 giờ 14 phút
Thông tin
Nội dung khóa học
Giảng viên

Đối tượng học viên

  • Người yêu thích Y học cổ truyền, trị liệu tự nhiên, phương pháp massage, bấm huyệt có mong muốn biết rõ về quy trình massage, bấm huyệt cải thiện stress, căng thẳng, mệt mỏi.
  • Những gia đình có người thân thường xuyên bị stress, mệt mỏi, căng thẳng liên quan đến công việc quá tải muốn học để chủ động chăm sóc tại nhà.
  • Những gia đình có ông bà, cha mẹ, con cháu thường xuyên gặp phải các vấn đề sức khỏe như: mất ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ bị căng thẳng, hay có cảm giác mệt mỏi, cơ thể nhiều chỗ đau nhức bó cứng mỗi khi stress.
  • Những gia đình cần biết cách massage bấm huyệt xoa dịu tinh thần cho người cao tuổi đang mắc bệnh phải nằm lâu ngày, hạn chế vận động gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng: dễ cáu gắt, dễ bực bội, dễ mắng mỏ, tâm trạng bất ổn.
  • Những người làm nghề trị liệu bằng tay, trị liệu tự nhiên, kĩ thuật viên massage, spa tại nhưng cơ sở chăm sóc sức khỏe tổng quát, khu nghỉ dưỡng, trung tâm khoáng nóng, trung tâm điều dưỡng, trung tâm phục hồi chức năng muốn nắm rõ quy trình massage, bấm huyệt giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi.
  • Những trung tâm phục hồi và trị liệu thân tâm, trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần đang tìm kiếm quy trình massage, bấm huyệt đúng bài bản nhằm cải thiện tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi, phục hồi sức khỏe tinh thần, sức mạnh tâm trí.
  • Cơ sở y tế cần có bài massage, bấm huyệt phục hồi và trị liệu cho người bị stress, mệt mỏi, căng thẳng.

Bạn nhận được gì khi tham gia khoá học?

Những kiến thức dễ hiểu về tình trạng stress và hướng xử lý đúng căng thẳng, mệt mỏi bằng Y học cổ truyền.

  • Giải thích được tại sao phương pháp massage, bấm huyệt lại có khả năng cải thiện stress, căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng khắp nơi trên thế giới.
  • Có khả năng thực hành đúng quy trình massage bấm huyệt giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi đem lại sự thư giãn, phục hồi sức khỏe tích cực cho người khác.
  • Nắm được những bí quyết thực hành kĩ thuật massage của chuyên gia giúp nhanh chóng đạt hiệu quả cao, tác dụng nhanh, ít mỏi tay, ít mất sức.
  • Biết cách xác định chính xác những Huyệt đạo nổi tiếng trong y học cổ truyền có tác dụng giảm stress, mệt mỏi tối ưu nhất.
  • Được hướng dẫn tỉ mỉ làm thế nào để tác động lên huyệt đạo theo phương pháp chuẩn y học cổ truyền.

Thông tin về khoá học

Một cuộc sống với tâm trí thư thái nhẹ nhàng là điều mà ai cũng mong muốn, bởi vì dù cho mỗi người có thể đạt được bao nhiêu thành công đi nữa thì điều quan trọng nhất mà ai cũng mong muốn đó là sự thảnh thơi trong tâm trí. Vâng, nói lý thuyết thì là vậy chứ thực tế cuộc sống đâu có dễ dàng gì mà để cho tâm trí được thảnh thơi. Stress, căng thẳng, mệt mỏi có lẽ là biểu hiện rất thường xuyên ở nhiều người trong xã hội hiện đại, chúng ta hình như thấy một ngày có 24h có vẻ là hơi ít, nếu không muốn nói là quá ít, vừa mở mắt ra chuẩn bị đi làm... vèo một cái là đã thấy trời tối. Guồng quay cuộc sống dường như ngày một nhanh hơn, thời gian để làm việc, sống, tận hưởng hình như càng ngày càng co ngắn lại.

Những stress, căng thẳng mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống và việc cảm thấy mọi thứ cứ như bị dồn nén lại, như bị đông đặc lại... thực chất là vấn đề của tâm lý, mọi thứ căng thẳng là do chúng ta chưa có được một cách xử lý đúng về tâm lý chứ không phải thực sự mọi thứ đang bị trở nên rối bời hơn. Chẳng thế mà cùng một cuộc đời 24h một ngày, có người thì thấy họ ung dung, thong thả trong công việc, các vấn đề gia đình được xử lý êm thấm. Nhưng cũng với 24h một ngày có người thì "đâm sấp đập ngửa" làm mãi mà không hết việc, nghĩ mãi mà vẫn thấy chưa đủ không những thế còn dễ cáu gắt, bực bội với những tình huống rất bình thường.

Thực tế chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi được trạng thái tâm lý stress, căng thẳng này nếu muốn bởi vì tâm trí và cơ thể con người hoàn toàn cho phép sự thoải mái, thư giãn hiện ra bất cứ khi nào chúng ta cần đến - đấy là bản năng sống hạnh phúc mà ai cũng được ban cho.

Một trong những cách giúp cho cơ thể thoải mái, dễ chịu, loại bỏ triệt để stress, căng thẳng mệt mỏi ra khỏi cơ thể và tâm trí mình đó chính là được massage, bấm huyệt. Toàn bộ những nhà Y học đều cho rằng mỗi khi cơ thể được massage, xoa bóp hoặc xúc chạm bởi những động tác nhẹ nhàng, tinh tế thì nó sẽ chuyển từ trạng thái căng thẳng sang trạng thái thư giãn.

Đây là một khóa học về quy trình, nơi bạn sẽ được học về phương pháp massage, xoa bóp giúp cho người khác giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong thời gian ngắn với những kĩ thuật cực kì tinh tế và hoàn hảo. Từng bài học trong nội dung khóa học này sẽ góp phần thay đổi đôi bàn tay bình thường trở nên kì diệu với khả năng chuyển hóa stress, đem lại sự thư giãn cho người khác.

Không những được học rất kĩ lưỡng về những kĩ năng massage, người học sẽ được hướng dẫn theo cách tỉ mỉ để có khả năng xác định chính xác những huyệt vị đặc biệt trên cơ thể, nơi mà mỗi khi tác động vào đó thì bất cứ ai cũng sẽ nhận thấy rằng cảm xúc như được tái tạo, năng lượng sống như được hồi sinh từ bên trong. Huyệt đạo chính là phần tinh hoa của Y học truyền thống Á đông và trong khóa học này học viên sẽ được học những huyệt đạo nổi tiếng và ưu việt có chức năng chuyển hóa cảm xúc, tâm trạng sâu sắc theo y học cổ truyền.

QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT GIẢM STRESS HẾT MỆT MỎI

Slide huyệt vị WHO

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ STRESS, MỆT MỎI THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

Bài 1: Y học cổ truyền & stress, căng thẳng, mệt mỏi...
Bài 2: Ảnh hưởng của stress, căng thẳng trên các vùng cơ thể
Bài 3: Tác dụng cải thiện sức khỏe tinh thần ưu việt của massage, bấm huyệt
Bài 4: Khi nào nên và không nên tiếp tục
Bài 5: Chuẩn bị trước khi thực hành
Bài 6: Massage và âm nhạc, mùi hương
Bài 7: Kĩ năng massage làm dịu cảm xúc

CHƯƠNG 2: THƯ GIÃN CHO CHÍNH NGƯỜI LÀM

Bài 1: Tư thế đúng dễ thư giãn
Bài 2: Thả lỏng tâm trí
Bài 3: Thư giãn linh hoạt

CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG CỔ GÁY VAI TAY

Bài 1: Bước 1: thư giãn hai vai
Bài 2: Bước 2: làm nhẹ cổ gáy
Bài 3: Bước 3: thư giãn gáy
Bài 4: Bước 4: đường dọc giữa đầu
Bài 5: Bước 5: massage đầu
Bài 6: Bước 6: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 1
Bài 7: Bước 7: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 2
Bài 8: Bước 8: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 3
Bài 9: Bước 9: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 4
Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo
Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT BÀN CHÂN

Bài 1: Bước 1: khởi động thông khí huyết
Bài 2: Bước 2: day ấn thông kinh lạc mặt trên cẳng chân
Bài 3: Bước 3: day ấn thông kinh lạc mặt ngoài cẳng chân
Bài 4: Bước 4: day ấn thông kinh lạc mặt trong cẳng chân
Bài 5: Bước 5: chăm sóc khớp cổ chân
Bài 6: Bước 6: chăm sóc mu bàn chân
Bài 7: Bước 7: chăm sóc bờ trong bàn chân
Bài 8: Bước 8: chăm sóc kẽ ngón chân
Bài 9: Bước 9: chăm sóc lòng bàn chân
Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo
Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT LƯNG VÀ CỘT SỐNG

Bài 1: Bước 1: rung động thư giãn cột sống
Bài 2: Bước 2: đi bộ dọc 2 bên cột sống
Bài 3: Bước 3: day toàn bộ lưng
Bài 4: Bước 4: chăm sóc vùng thắt lưng
Bài 5: Bước 5: ấn dọc cột sống bằng ngón cái
Bài 6: Bước 6: day dọc cột sống bằng ngón cái
Bài 7: Bước 7: làm thông "vùng stress" tại hai vai
Bài 8: Bước 8: làm thông "vùng stress" tại xương cùng
Bài 9: Bước 9: ấn dọc mặt sau lưng hông chân
Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo
Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 6: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG ĐẦU MẶT

Bài 1: Bước 1: chải đường giữa đầu
Bài 2: Bước 2: ấn dọc các đường bên đầu
Bài 3: day ấn huyệt thư giãn vùng mắt
Bài 4: day ấn huyệt thư giãn vùng đầu
Bài 5: day ấn huyệt thư giãn vùng gáy
Bài 6: day ấn huyệt thư giãn vùng tai
Bài 7: day ấn huyệt thư giãn vùng mặt
Bài 8: day ấn huyệt thư giãn vùng ngực
Bài 9: day ấn huyệt vùng vai
Bài 10: thư giãn hoàn hảo
Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

  1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
  2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
dr-le-hai

Bác sỹ Lê Hải

Bác sĩ CKI - Y học cổ truyền
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009
Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới.
Học phí

800.000

Thời gian
2 giờ 14 phút
Số bài học
54
Học viên
68
Thời hạn khoá học
90 ngày
Cấp chứng nhận hoàn thành

Các khoá học liên quan

LÀM SẠCH MỠ MÁU BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

61 học viên
41 bài học

600.000

Khoá học "Làm sạch mỡ máu bằng y học cổ truyền" mang tới phương pháp an toàn, hiệu quả giúp mỗi người chủ động kiểm soát thân thể và tâm trí của mình, từ đó điều hòa mỡ máu được tốt hơn, mang lại giá trị sức khỏe toàn diện cho chính bản thân và gia đình.

CHĂM SÓC ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT CHỦ ĐỘNG

31 học viên
38 bài học

600.000

Nhằm đem đến người phụ nữ cái nhìn toàn diện về sức khoẻ thông qua việc “Chăm sóc điều hoà kinh nguyệt chủ động”, khoá học này sẽ giúp mỗi người có khả năng sử dụng những kinh nghiệm quý báu từ các Danh y Y học cổ truyền trong việc điều hoà kinh nguyệt

HUYỆT ĐẠO CHO NGƯỜI TẬP YOGA

31 học viên
25 bài học

800.000

Khóa học "Huyệt đạo cho người tập Yoga" chia sẻ về kiến thức 10 Huyệt đạo rất nổi tiếng trong nền Y học cổ truyền Á đông cho người đang thực hành Yoga, nếu biết kết hợp 2 nền tri thức về sức khoẻ cổ xưa này với nhau, hiệu quả sẽ vô cùng mạnh mẽ

MASSAGE VAI GÁY CHO NGƯỜI THÂN, ĐỒNG NGHIỆP TẠI BÀN LÀM VIỆC

13 học viên
27 bài học

600.000

Khi tham gia vào khoá học "Massage vai gáy cho người thân, đồng nghiệp tại bàn làm việc" học viên sẽ được giải thích kĩ lưỡng những phần quan trọng để làm chủ động tác massage của mình, cùng với việc được trang bị những kiến thức y học bổ trợ sẽ giúp người học tự tin hơn rất nhiều khi thực hành cho người khác

BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU NHỨC, HẾT TÊ BÌ VAI TAY KHI DÙNG MÁY TÍNH, ĐIỆN THOẠI

12 học viên
23 bài học

600.000

Trong khoá học "Bấm huyệt giảm đau nhức, hết tê bì vai tay khi dùng máy tính, điện thoại" người học sẽ được hướng dẫn rất tỉ mỉ những huyệt vị có chức năng làm thông dòng máu vùng vai tay, nhờ vậy mà giải phóng được những ách tắc tại đây một cách nhanh chóng
cross

Add address