Đau mỏi cổ vai gáy là vấn đề sức khỏe rất thường gặp ngày nay, ngoài việc chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân, chúng ta cũng rất cần được sự chăm sóc của người khác mỗi khi bệnh nặng hơn hoặc cơ thể muốn được chăm sóc từ người khác. Để giảm đau mỏi cổ vai gáy, chúng ta cần có những hiểu biết y học cơ bản về vấn đề sức khỏe này như lựa chọn tư thế phù hợp nhằm giảm thoái hoá cột sống cổ, biết cách ăn uống giúp khỏe cơ, khoẻ sụn khớp, biết cách tập luyện đúng để khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái. Những hiểu biết cơ bản này sẽ được bác sĩ giới thiệu đầy đủ theo cách cô đọng trong khóa học này.
Đây là một khóa học về quy trình massage bấm huyệt trị liệu, vì vậy nội dung từng bài học sẽ tập trung hoàn toàn vào việc hướng dẫn từng bước kỹ thuật massage sao cho đúng, tìm huyệt sao cho chính xác và cách phối hợp từng bước các động tác massage và bấm huyệt với nhau. Trong khóa học này, học viên sẽ lần đầu tiên được biết thế nào là một quy trình bài bản, khoa học trên thực tế khi áp dụng liệu pháp massage và huyệt đạo trong trị liệu. Khóa học được phân thành các chương bài rõ ràng, với chương đầu tiên là những vấn đề hiểu biết rất thiết thực, giúp đánh giá tình trạng đau mỏi cổ vai gáy đang ở mức độ nào, có nghiêm trọng hay không, dễ chữa hay khó chữa v.v. Chương 2,3 là quy trình massage bấm huyệt với tư thế nằm ngửa và nằm sấp. Chương 4,5 giúp người học mở rộng quy trình trị liệu với những bước massage bấm huyệt trong tư thế ngồi và nằm nghiêng. Chương 6 cũng là chương cuối cùng học viên sẽ được hướng dẫn cách xử lý đau mỏi cổ vai gáy cấp tính bằng những động tác massage và bấm huyệt cho hiệu quả nhanh chóng nhất.
Đây là một khóa học với phong phú kỹ thuật trị liệu nhưng cũng rất bài bản, logic trong cách sắp xếp trình tự các bước thực hành. Từng kỹ thuật massage đã được bác sĩ nghiên cứu kỹ lưỡng, sử dụng có chọn lọc từ những động tác kỹ thuật hay nhất, phù hợp nhất của các nền massage nổi tiếng trên thế giới vì thế nó đem lại hiệu quả rất cao trong thực tế trị liệu. Với khoá học bài bản và khoa học này, chắc chắn sẽ giúp người học có một bài massage bấm huyệt trị liệu đau mỏi cổ vai gáy vô cùng bài bản, chuẩn y học và chắc chắn sẽ giúp cho rất nhiều người được nhẹ bẫng và chút bỏ cơn đau vùng vai gáy chỉ sau 1 liệu trình.
Tên & vị trí huyệt theo chuẩn quốc tế
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ ĐAU CỔ VAI GÁY
Bài 1: Các nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy
Bài 2: Tác dụng của massage, bấm huyệt với đau mỏi cổ vai gáy
Bài 3: Giải phẫu vùng cổ vai gáy và kỹ thuật trị liệu
Bài 4: Kinh lạc, huyệt đạo vùng vai gáy
Bài 5: Những câu hỏi quan trọng
Bài 6: Kiểm tra vùng cổ vai gáy
Bài 7: Khi nào nên tiếp tục trị liệu và khi nào không nên
CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN 3 BÀI TẬP THỞ THƯ GIÃN CƠ THỂ
Bài 1 - Bước 1: Day gáy nằm sấp
Bài 2 - Bước 2: Bóp gáy
Bài 3 - Bước 3: Đi bộ vùng bả vai
Bài 4 - Bước 4: Day vai
Bài 5 - Bước 5: Ấn vai
Bài 6 - Bước 6: Day mặt trong bả vai 1
Bài 7 - Bước 7: Day mặt trong bả vai 2
Bài 8 - Bước 8: Kéo giãn tay vai sấp
Bài 9 - Bước 9: Kéo giãn "rắn hổ mang"
Bài 10 - Bước 10: Nhấc vai + ấn đẩy
Bài 11 - Bước 11: Day mặt sau khớp vai
Bài 12 - Bước 12: Bấm huyệt gáy 1
Bài 13 - Bước 13: Bấm huyệt gáy 2
Bài 14 - Bước 14: Bấm huyệt vai 1
Bài 15 - Bước 15: Bấm huyệt vai 2
Bài 16: Tổng hợp bước 1 - bước 15
CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU ĐAU CỔ VAI GÁY - NẰM NGỬA
Bài 1 - Bước 16: Day gáy nằm ngửa
Bài 2 - Bước 17: Day cổ gáy
Bài 3 - Bước 18: Ấn dưới xương đòn, khớp vai
Bài 4 - Bước 19: Kéo giãn tay vai ngửa
Bài 5 - Bước 20: Thông kinh lạc đầu
Bài 6 - Bước 21: Bấm huyệt gáy
Bài 7 - Bước 22: Bấm huyệt tay 1
Bài 8 - Bước 23: Bấm huyệt tay 2
Bài 9 - Bước 24: Bấm huyệt tay 3
Bài 10 - Bước 25: Massage bàn ngón tay
Bài 11: Tổng hợp bước 16 - bước 26
CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH MỞ RỘNG - TƯ THẾ NẰM NGHIÊNG
Bài 1: Bước 26: Kéo giãn bả vai
Bài 2: Bước 27: Đẩy vai ấn sâu
Bài 3: Bước 28: Bóp vai
Bài 4: Bước 29: Day bên cổ
Bài 5: Bước 30: Bấm huyệt gáy
Bài 6 - Bước 31: Bấm huyệt tay
Bài 7 - Bước 32: Massage bàn ngón tay
CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MỞ RỘNG - TƯ THẾ NGỒI
Bài 1 - Bước 33: Chăm sóc gáy
Bài 2 - Bước 34: Bấm huyệt gáy
Bài 3 - Bước 35: Bóp nhấc vai
Bài 4 - Bước 36: Kéo giãn tay vai
Bài 5 - Bước 37: Kết thúc hoàn hảo
CHƯƠNG 6: 3 BƯỚC XỬ LÝ NHANH ĐAU MỎI VAI GÁY CẤP TÍNH
Bài 1: Nguyên tắc xử lý cấp tính
Bài 2 - Bước 1: bấm huyệt vùng tay
Bài 3 - Bước 2: bóp gáy xoa dịu
Bài 4 - Bước 3: bóp vai nhẹ nhàng
Quy trình phục hồi đau mỏi cổ vai gáy toàn diện bằng massage bấm huyệt
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN