Yoga tăng cường sinh lý cho nữ

1. Đối tượng học viên

– Nữ giới gặp những biểu hiện lãnh cảm, thờ ơ trong khi quan hệ tình dục hoặc không còn hứng thú trong chuyện chăn gối;

– Những người gặp các tình trạng lặp đi lặp lại của những việc như không thể đạt cực khoái hoặc những trở ngại (đau, khó chịu) khi quan hệ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý hoặc mối quan hệ của bạn với đối tác của mình;

– Nữ giới đang tìm kiếm những bài tập Yoga giúp đem lại một cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc, loại bỏ các lớp mỡ thừa để duy trì một làn da tươi trẻ, căng tràn. Giúp phụ nữ thêm tự tin trước người bạn đời của mình, sẵn sàng bước vào cuộc yêu một cách thoải mái, hứng khởi;

– Nữ giới muốn tìm lại cảm giác yêu khi gặp phải vấn đề tuổi tác, bệnh lý, mối quan hệ gặp rạn nứt, luôn xảy ra nhiều xích mích, thiếu kết nối là nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

2. Bạn nhận được giá trị gì

– Khóa học giúp học viên hiểu được một chuyên đề cụ thể của Yoga giải quyết vấn đề sinh lý. Qua đó giúp học viên có một góc nhìn về Yoga, tạo nền tảng để thực hành những bài tập cũng như tạo sự tự tin khi tham gia các khóa học Yoga cơ bản khác;

– Học viên hiểu được những kiến thức về kỹ thuật thực hành các tư thế Yoga cơ bản nhất. Khi thực hành đều đặn và kiên trì sẽ giúp bạn có nền tảng kỹ năng về hơi thở, sự mềm dẻo cũng như sức mạnh để tập những bài tập, hay khóa học Yoga nâng cao hơn;

– Sau khóa học học viên sẽ học được các kỹ năng:

+ Học viên biết được kỹ thuật di chuyển, thực hành các tư thế mềm dẻo 1 cách an toàn;

+ Kỹ thuật kích hoạt cơ sang chậu và kiểm soát khung chậu giúp kích thích vào tuyến sinh dục;

+ Học viên biết hiểu được những thói quen xấu ảnh hưởng đến sinh lý, kỹ thuật chuyển động 6 chiều khớp hông, vai và cột sống;

+ Học viên biết cách kiểm soát các ổ khoá đặc biệt là khoá đáy chậu;

+ Học viên kiểm soát được hơi thở chậm hơn, có kỹ năng kiểm soát biên độ khả năng linh hoạt của khớp, kỹ năng kiểm soát hơi thở và kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là kỹ năng cảm nhận, nhận biết sâu sắc các chuyển động qua đó quan sát và kiểm soát được tâm trí.

– Các bài tập Yoga tăng dần độ khó giúp học viên dễ dàng luyện tập và thực hành để đạt được những kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao của khóa học;

– Các bài tập đều có thể thực hiện tại nhà, không mất nhiều chi phí khi thực hiện. Do vậy, bất cứ học viên nào cũng có thể dễ dàng áp dụng thực hành những bài tập Yoga này;

– Cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến nữ giới bị khô hạn gây khó khăn trong chuyện “chăn gối”;

– Cũng nhờ sự dẻo dai mà yoga có thể tăng cường sinh lý nữ. Cụ thể khi yêu, nữ giới cần nhiều thời gian hơn so với nam giới, đòi hỏi họ phải sức khỏe để có thể duy trì sự hoàn hảo từ đầu tới cuối. Những động tác yoga cũng có thể giúp họ dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế mới lạ, mang lại hương vị mới mẻ cho cuộc yêu;

– Tập luyện yoga thường xuyên đem lại một cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc, loại bỏ các lớp mỡ thừa. Ngoài ra yoga còn khiến cho phụ nữ duy trì một làn da tươi trẻ, căng tràn. Giúp phụ nữ thêm tự tin trước người bạn đời của mình, sẵn sàng bước vào cuộc yêu một cách thoải mái, hứng khởi.

– Tập yoga làm chậm quá trình lão hóa, rất tốt cho hệ nội tiết, đặc biệt là lượng Estrogen sẽ được duy trì ở tình trạng tối ưu, hạn chế những thay đổi tiêu cực do nội tiết tố nữ này suy giảm;

– Các bài tập cải thiện tình trạng giảm ham muốn cho nữ sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone có tên là endorphin – thuộc nhóm hormone “hạnh phúc” sẽ giúp tăng hưng phấn và sự cảm xúc tinh tế của nữ.

3. Thông tin khóa học

Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Nếu sinh lý yếu thì sẽ cản trở chuyện tình dục, ngược lại nếu sinh lý mạnh sẽ tăng cường khả năng tình dục mạnh mẽ hơn. Cuộc sống với nhiều bận rộn, lo toan sẽ tạo thêm áp lực và stress, căng thẳng cho các cặp vợ chồng đặc biệt với các chị em suy giảm nội tiết tố sẽ làm chuyện ấy kém thăng hoa. Đến với khóa học Yoga tăng cường sinh lý nữ. Bạn chỉ cần chăm chỉ thực hành những bài tập yoga, sức khỏe được cải thiện, tâm hồn trở nên thư thái, dễ chịu, ngủ ngon và tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực, giảm bớt lo lắng trong khi làm “chuyện ấy” và đó chính là những yếu tố giúp đời sống tình dục trở nên tuyệt vời.

Việc tập luyện yoga giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm mệt mỏi tinh thần và dễ đối mặt với những rắc rối. Giữa các bài tập yoga, bạn thường được tập thở và thiền, giúp cân bằng lại tinh thần. Khi tậm trạng và tinh thần thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn. Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được cải thiện đáng kể. Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng thú tình dục tuyệt vời. Các năng lượng cần thiết ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn tình dục khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời gian “gặp gỡ” kéo dài. Hơn nữa, yoga giúp sự hoàn thiện của cơ thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sức sống, sự quyến rũ đều tăng lên.